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上呼吸道感染:是指声门以上呼吸道的感染,包括鼻腔和鼻窦、咽和喉、咽鼓管和中耳。大多呈急性起病,少数可演变成慢性。秋冬季老年人易患上呼吸道感染,还会因此而并发急性支气管炎、肺炎;原有肺部疾病患者,还会因为上呼吸道感染诱发肺部疾病急性加重;对于有肺外基础疾病的患者来说,有的因一个上呼吸道感染致原发病加重,甚至危及生命。

饮食规律,营养搭配合理。冬季寒冷,机体消耗也增加,需保持热量、蛋白的摄入量。对于特殊人群,尤其是老年患者,应鼓励少量多餐,选择高热量、高蛋白、高维生素、低脂肪、清淡易消化的食物。呼吸系统疾病易发人群平时膳食包括瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼、大豆及豆制品,其中吃鱼最好,鱼肉中脂肪含量低;如果吃肉,则与豆类搭配较好,因为豆制品中含有大量卵磷脂,对修复损伤的细胞组织有重要作用。

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